Examine Este Informe sobre La mejor técnica para respirar con la boca abierta sin generar cansancio
Examine Este Informe sobre La mejor técnica para respirar con la boca abierta sin generar cansancio
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En este día exploraremos en un asunto que tiende a ocasionar mucha disputa en el ámbito del universo del arte vocal: la inhalación por la boca. Representa un detalle que algunos cuestionan, pero lo indudable es que, en la gran parte de los casos, resulta fundamental para los intérpretes. Se puede percibir que inhalar de esta vía seca la zona faríngea y las cuerdas sonoras, pero esta declaración no es totalmente verídica. Nuestro sistema respiratorio está en constante trabajo, facilitando que el flujo de aire ingrese y escape continuamente a través de las cuerdas vocales, ya que están incluidas de este procedimiento innato.
Para comprenderlo mejor, pensemos qué acontecería si tomar aire por la abertura bucal se volviera realmente dañino. En situaciones habituales como correr velozmente, marchar o inclusive al dormir, nuestro físico estaría obligado a inhibir sin intervención consciente esta conducto para prevenir perjuicios, lo cual no ocurre. Por otra parte, al pronunciar palabras, la cavidad bucal también tiende a perder humedad, y es por eso que la ingesta de líquidos juega un papel clave en el mantenimiento de una cualidad vocal sana. Las cuerdas vocales se encuentran revestidas por una capa mucosa que, al igual que la capa externa, requiere sostenerse en niveles óptimas por medio de una adecuada hidratación. Aun así, no todos los líquidos desempeñan la misma capacidad. Infusiones como el infusión de té, el café infusionado o el mate no hidratan adecuadamente de la misma manera que el líquido vital. Por eso, es fundamental enfatizar el ingesta de agua pura.
Para los intérpretes profesionales profesionales, se sugiere ingerir al menos 3 litros de agua potable al día, mientras que quienes interpretan por pasatiempo están aptos para conservarse en un nivel de dos litros cotidianos. También es fundamental restringir el alcohol, ya que su volatilización dentro del sistema corporal favorece a la resequedad de las pliegues vocales. Otro motivo que puede perjudicar la fonación es el reflujo ácido. Este no se enfoca a un aislado episodio de acidez puntual tras una ración abundante, sino que, si se produce de forma recurrente, puede dañar la película protectora de las bandas vocales y afectar su rendimiento.
Pasemos a ver, ¿cuál es el motivo es tan importante la inhalación por la boca en el actuación cantada? En canciones de velocidad rápido, basarse de manera única de la respiración nasal puede causar un desafío, ya que el intervalo de inspiración se ve limitado. En contraste, al tomar aire por la vía bucal, el aire penetra de modo más directa y acelerada, eliminando detenciones en la secuencia de la cualidad vocal. Hay quienes afirman que este modalidad de ventilación hace que el oxígeno se alce con violencia, pero esto solo sucede si no se ha practicado correctamente la forma de emisión sonora. Un cantante adiestrado practica la potencial de controlar este proceso para prevenir tirezas que no hacen falta.
En este espacio, hay múltiples prácticas elaborados para potenciar la capacidad respiratoria tanto con la cavidad nasal como con la boca. Ejercitar la inhalación bucal no solo facilita aumentar la capacidad respiratoria, sino que también favorece a regular el flujo de aire sin mas info que se den cambios bruscos en la expulsión de la cualidad vocal. Actualmente pondremos el énfasis en este aspecto.
Para empezar, es útil realizar un práctica concreto que permita darse cuenta del desplazamiento del tronco durante la inhalación. Coloca una palma sobre la zona alta del pecho y la otra en una sección más baja del caja torácica. Inhala por la boca intentando conservar el tronco equilibrado, bloqueando movimientos abruptos. La zona superior del cuerpo solo tendría que oscilar levemente, aproximadamente medio cm o un centímetro como tope. Es esencial no permitir tensar el vientre, dirigirlo hacia adentro o hacia afuera, o buscar dilatar las costillas óseas de modo violenta.
Se conocen muchas suposiciones inexactas sobre la inhalación en el arte vocal. En el ayer, cuando la herramienta científica aún no brindaba interpretar a profundidad los funcionamientos del cuerpo humano, se difundieron postulados que no siempre eran exactas. En la actualidad, se conoce que el canto clásico se basa en la energía del tronco y el músculo diafragmático, mientras que en el estilo popular la disciplina se modifica basado en del formato musical. Un equívoco corriente es pretender forzar el trabajo del área media o las caja torácica. El físico funciona como un fuelle, y si no se facilita que el oxígeno circule de modo espontáneo, no se consigue la tensión correcta para una proyección de voz óptima. Además, la forma corporal no es un impedimento dominante: no tiene relevancia si un individuo tiene algo de barriga, lo fundamental es que el cuerpo actúe sin producir tiranteces que no hacen falta.
En el procedimiento de respiración, siempre se produce una breve cesura entre la aspiración y la exhalación. Para percibir este fenómeno, pon una extremidad en la parte alta del torso y otra en la sección baja, ventila por la boca y nota cómo el flujo de aire se interrumpe un segundo antes de ser sacado. Dominar controlar este instante de transición agiliza enormemente el dominio de la inhalación y exhalación en el arte vocal.
Para afianzar la tolerancia y aumentar el control del flujo de aire, se recomienda practicar un entrenamiento simple. Primero, vacía el aire completamente hasta vaciar los sacos pulmonares. Posteriormente, ventila nuevamente, pero en cada ronda trata de absorber poco oxígeno y extender la espiración cada vez más. Este procedimiento favorece a reforzar el soporte respiratorio y a perfeccionar la gestión del caudal durante la emisión cantada.
Si es tu primer encuentro aquí, bienvenido. Y si ya has estado antes, una vez más, gracias por tu compañía. Será hasta pronto más adelante.